
为了健康,我偶尔会把一般的有机糙米拿来发芽(最下面那张相片),然后和白米参着一起煮。
发芽米的好处我不多说,想知道的网上搜一下就有。
几个月前去有机店看到台湾出产的发芽专用糙米,买了一包回来,价钱不便宜。
之前我还没有发芽失败的记录,认为这个专用发芽应该更容易。跟着自己的方法来发芽。。不停的换水,第三天还看不到幼芽,却闻到一股难闻的味道,开始要发臭了。结果倒掉当有机肥。
第二次,跟着包装的方法。照理说24小时应该会看到幼芽,我之前的经验,泡了水的几个小时后就开始发芽了。结果还是一样看不到幼芽。虽然没有发臭,但是还是有一股味道。我想这应该是自然现象,曾经看过节目有机糙米煮出来的饭不是每个人可以接受那味道,可以用香叶,或香茅之类的来减少异味。
结果这道饭家人吃到呱呱叫。
我以为我是发芽失败了,写着这篇文章的时候才发觉其实还是有发芽,只不过比我向来习作的慢很多,也长不多。就算再多放几天也不会长让我误会了。在细读包装和网上资料,原来发芽的长度只有0.5-1mm,肉眼要看到还不容易。
我向来的发芽经验。。在短短的24小时就可以看到幼芽,而且还会继续长。发芽不能长过米身就要食用。
- Jun 26 Fri 2009 18:30
发芽米












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