上次介绍过‘超好吃土司’的配方我越来越喜欢。(懒得找,有兴趣就自己挖帖)
原因有三:
1)做起来12两模两个刚刚好,不用玩数学。
2)冷藏过17-20小时的面种,很适合我们这里的气候。不用担心搅拌面团时温度上升。
3)省了第一次发酵的时间,时间容易控制。
还有还有。。
很松软。。好吃。
但是。。
有挑剔的手指就不要用这配方。。水量超过70%,手指不断受到干扰。

要训练孩子每天的早餐都吃最少一片面包。。
除了白土司,就来个全麦土司。
主面团里的高筋一部分被我以全麦粉取代。(总面粉量的20-30%左右,做了好一阵,我也不记得了。)
白糖也被有机糖蜜粉(organic molasses)取代。
最后发酵90%才盖上进炉。210-220C烤35分钟。

健康的食品都是比较不好吃?
我的孩子看到这面包还没吃就下定论不好吃。。说粗粗的那会比白土司好吃。
糙米也不比香米好吃。。吃惯了就好吃。
要孩子接受比较健康的食品,就要让他们养成一个习惯。
专家说要养成一个好习惯需要最少66天,一些比较艰难培养的习惯需要更久的时间。
那我的孩子需要天天吃土司,吃足66天。哈哈哈。。我先昏。
不,是他们只连续吃三天就举白旗,而我是想点子想到昏。

 

Posted by ddwishes at 痞客邦 PIXNET Comments(1) Trackback(0) Hits(92)


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  • 就是,第一个晕的肯定是你。。你这个妈咪那里可能天天叫你做同样的东西。哈哈哈哈。。。
    20%的,其实还好啦。。。不会很粗的啦。他们嘴巴给你养刁廖。整天做哪些美美的塔给他们吃,这个粗食,真的看都不好看。。哈哈。。
    现在我发现我女儿只要有煎蛋就行,早餐竟然吃得下一个煎蛋和一片土司oO;
    晚餐,如果没有适合她的菜肴,煎蛋就可以塞住她投诉的嘴巴。基因来的。哈哈。。我小时候,什么都不吃的。

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